身体で感じて、方法は頭で考えよう。(息子師匠から)

与論シマライフログ
2019/07/17 17:47

よく、「疲れてても寝れない」ときがあります。 睡眠不足だと、テンションもあがらないし、全体的にやる気がおきず、 気分も落ち込む。 よくあります。寝れない夜。 この前までは、運動しまくってたから、...

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